یکی دیگر از موضوعات مهمی که در انواع سبکهای یوگا به آن اهمیت داده شده تمرینهای تنفسی است، آنچه که ورزش یوگا را از سایر ورزشهای معمولی جدا میکند داشتن تنفس آگاهانه در ضمن تمرین است، در عین حال برای افزایش ظرفیت ریه افزایش حضور ذهن و تمرکز نیاز است که علاوه بر ورزش یوگا به تمرینهای تنفسی به صورت جداگانه نیز بپردازید.
