سبک زندگی سالم سرمایه‌گذاری بر روی خود
سبک زندگی سالم، نه تنها به معنی داشتن بدنی سالم و قوی است، بلکه به معنای داشتن ذهنی آرام و شاداب نیز می‌باشد. این سبک زندگی، کلیدی برای داشتن یک زندگی طولانی‌تر، باکیفیت‌تر و پربارتر است.
چرا سبک زندگی مهم است؟
یوگا نه یک ورزش که یک سبک زندگی است
خیلی ها از یوگا تنها حرکات فیزیکی آن ( آسانا ها ) را می شناسند و از وجود ابعاد دیگر آن بی اطلاع هستند ، حرکات فیزیکی یوگا تنها یک اندام از هشت اندام پیکره ی یوگا را تشکیل می دهد و کسی که می خواهد از مسیر یوگا به سلامتی و آرامش ذهنی برسد ، باید با تمام هشت اندام یوگا آشنا باشد. ما سعی داریم علاوه بر معرفی حرکات فیزیکی ، تمرین های آسانا در سطوح مختلف آمادگی بدنی ( مقدماتی ، متوسط ، پیشرفته ) شما را با ابعاد دیگر یوگا نیز آشنا کنیم تا در نهایت موفق شوید یوگا را به عنوان یک سبک زندگی اصیل در زندگی خود پیاده کنید .
درباره استاد
برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
مقالات ما
مشاهده همه
