قبلا در مورد مضرات محصولات کارخانه ای و تراریخته برای سلامتی برایتان صحبت کردم، این محصولات به دلیل دستکاریهایی که در ساختار تولید آنها بوجود آمده است، تنها ظاهر آن ماده غذایی را دارند و شیمی آنها به کلی تغییر کرده است
تغییراتی که در سیستم زندگی های مدرن پیش آمده اند زندگی به سبک و سیاق گذشته را بریمان غیرممکن می کند، آنچه مسلم است انسان امروز دیگر نمی تواند مانند گذشته و با امکانات محدود گذشته زندگی کند و باید خود را با پیشرفت و تکنولوژی همسو کند ، در عین حال باید آگاهانه جلوی مضراتی که زندگی های سبک جدید برایش به وجود آورده است را بگیرد و برای آنها تدابیری در نظر بگیرد تا هم بتواند از مزایای بیشمار زندگی مدرن امروزی استفاده کند و هم مراقب خود و سلامتی خود باشد. همیشه استفاده از محصولات ارگانیک بر محصولات غذایی دستکاری شده ، موارد غذایی بسته بندی که شامل مقادیر زیادی از نگهدارنده ها هستند برتری دارد، پس برای حفظ سلامتی خود و خانواده توصیه می کنیم تا حد امکان تغذیه معمول خود را به سمت مواد طبیعی و ارگانیک ، بدون افزودنی و مواد نگهدارنده سوق دهید تا در دراز مدت گرفتار پیچیدگی هایی که خود انسان در طبیعت ایجاد می کند نگردید.
یک سری دانشمندان معتقدند که محصولات تراریخته و اصلاح ژنتیکی باعث بهبود وضعیت کشاورزی و افزایش تولید محصول گردیده است و مشکلی برای مصرف آنها وجود ندارد و گروهی دیگر معتقدند که کشت و اصلاح گیاهان در محیطی مصنوعی و استفاده ی فراوان از آنتی بیوتیک ها در فرایند اصلاح محصولات ، از مضرات تراریخته محسوب می شوند و می توانند مشکلاتی نظیر آلرژی و بیماریهای ناشناخته و حتی صعب العلاج را برای افراد به وجود بیاورند…
ضروری است که به تامین مناسب ویتامین B12 برای بدن توجه کنید.
با توجه به اهمیت ویتامین B12 برای سلامتی و عملکرد بدن، این موضوع را به عنوان یک اولویت در برنامه تغذیه و سلامتی خود قرار دهید.
یک جسم سالم برای اینکه در بالاترین وضعیت بازدهی و عملکرد خود قرار داشته باشد ، در سنین مختلف به مواد غذایی خاصی نیاز دارد که اگر این موارد بدرستی تامین نشوند ممکن است خطرات جدی برای فرد ایجاد کنند ، برای مثال اگرخوراک مورد نیاز در نوزادی و خردسالی به درستی تامین نشوند ، ممکن است بعضی ارگانها حتی به بلوغ و رشد کامل خود نرسند.
غذای انسان بر سلامت جسمانی و ذهنی و روانی او بسیار تاثیرگذار است، حتی اگر تنها به غذا به عنوان خوراکی که می خوریم نیز نگاه کنیم، خواهیم دید افرادی که وعده های غذایی منظمی دارند و از تمام زیرمجموعه های مورد نیاز خوراکی، به بدن خود خوراک می رسانند، نسبت به کسانی که گرسنگی می کشند و یا وعده های غذایی نامنظمی دارند و یا تمام زیر مجموعه های مورد نیاز خوراکی را دریافت نمی کنند، صاحب خلق و خوی آرام تر، انعطاف پذیر تری هستند، گرسنگی، خوردن خوراکی های نادرست می توانند فرد را خشمگین، عصبانی، ضعیف ، کم توان و غمگین کنند.
