دیدگاه‌های جدید در مورد تغذیه
تغذیه در مجموع موضوعی فراتر از خوراک فیزیکی ای است که می خوریم ، طی سالهای اخیر موضوع تغذیه مورد توجه بسیاری قرار گرفته است و از جنبه های مختلفی به آن پرداخته شده است، همانطور که قبلا هم به آن اشاره کردیم ، تمام ورودی هایی که یک انسان دریافت می کند
کمک گرفتن از روزمرگی ها در ارتقای کیفیت زندگی
روزمرگی ها یا به عبارتی روتین های روزانه ی ما اعمالی هستند که ما به صورت تکراری در حال انجام آنها هستیم و اغلب از تاثیر شایان آنها بر کیفیت زندگی خود بی خبر هستیم…
ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه و اهمیت توجه به آن
ضمیر خودآگاه و نا خودآگاه دو دنیای وسیع درون انسان هستند که علیرغم پیوستگی هایی که به یکدیگر دارند، دارای عملکردها و ویژگی های متفاوتی با یکدیگر هستند. اگر ذهن انسان را به اقیانوس وسیع و بیکرانی تشبیه کنیم ، ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه شبیه دو جزیره ی اصلی در دل این اقیانوس بحساب می […]