دیدگاههای جدید در مورد تغذیه

تغذیه در مجموع موضوعی فراتر از خوراک فیزیکی ای است که می خوریم ، طی سالهای اخیر موضوع تغذیه مورد توجه بسیاری قرار گرفته است و از جنبه های مختلفی به آن پرداخته شده است، همانطور که قبلا هم به آن اشاره کردیم ، تمام ورودی هایی که یک انسان دریافت می کند
کمک گرفتن از روزمرگی ها در ارتقای کیفیت زندگی

روزمرگی ها یا به عبارتی روتین های روزانه ی ما اعمالی هستند که ما به صورت تکراری در حال انجام آنها هستیم و اغلب از تاثیر شایان آنها بر کیفیت زندگی خود بی خبر هستیم…