باشگاه ضد افسردگی دوره ای جامع برای تغییر فرکانس و ارتعاش افراد است، با اینکه حرف از افسردگی است، اما این آموزش تنها برای افراد افسرده ای که دارو استفاده می کنند و نیاز به مداخله ی پزشکی دارند نیست، اکثر افرادی که در زندگی هدف مشخصی ندارند، اوقات خود را به بطالت می گذرانند و در روزمرگی های زندگی خود غرق شده اند ، هدف و انگیزه ای خواهد شد تا سطح ارتعاش خود را تغییر دهند و به زندگی طور دیگری نگاه کنند. این دوره با تمرین های روزانه و مدون و مراقبه های لازم به تمام ابعاد وجودین فرد توجه می کند، در پایان این دوره ” من” جدیدی از فرد متولد خواهد شد.